如何应对飞行中的困扰

 带宝宝出门旅行，飞行途中孩子一直哭闹，应该怎么办?

带宝宝搭乘飞机出行难免会有这样的经历：宝宝在飞机上容易哭闹，但却不像平时一样容易安抚并安静下来，甚至能哭闹到飞机降落。每当这种时候，父母一方面非常心疼宝宝，另一方面大人也会因为孩子持续的哭闹开始变得烦躁，旅行的好心情也因此被破坏掉。其实飞机上宝宝哭闹的原因很简单，在飞机起降时，由于大气压力的改变，会引起耳朵内的鼓膜内陷，从而产生耳鸣。耳痛等耳部不适症状。大人们一般可以通过嚼口香糖或者吞咽口水来缓解不适，而宝宝还不会主动咀嚼或吞咽口水，所以只能通过大声哭闹来表达不适。事实上，宝宝的哭闹也有利于缓解耳部不适，所以不用过分担心。

其实只要做些简单的准备，就可以让宝宝和你一起顺利出行。起飞和降落可以说是婴儿最难适应的时刻，可以选择在这个时间为宝宝喂奶，让他(她)吸奶嘴或用奶瓶喝水，用吸吮来平衡管路的内外空气压力。如果没有奶嘴，也可给宝宝喂水，这样也能减轻不适。除此之外，为宝宝准备一些可能会喜欢的新奇玩具和彩色画本，用来转移他(她)的注意力，忽略在飞行途中的紧张感。尤其是长途飞行，宝宝容易觉得无聊，一定要提前准备好安抚奶嘴、尿布和玩具。儿童隔音耳机也是你在飞行途中照顾宝宝的好帮手，利用隔音耳机可以降低飞机的飞行噪音对孩子的干扰，让宝宝睡得更安稳。

不同于一般航线飞机，公务机可以为你和你的孩子提供更多的服务。为了降低飞机起飞和降落对孩子的影响，你可以安排公务机尽可能直飞目的地。除此之外，公务机还可以为你的孩子提供专门的婴儿餐和安全座椅，这些都是一般航线飞机上不能提供的服务。

Tips 1 　PELTOR专业抗噪音儿童耳罩

这款专业抗噪音耳罩可以过滤和阻挡特殊音频的噪音，有效保护宝宝幼嫩的耳膜，辣妹们的孩子们在她们的演唱会上都戴着这个东西，以抵抗现场的激烈声响。在这款耳机的保护下，宝宝也可以愉快乘坐飞机，和你一起出行。

Tips 2 婴儿餐与安全椅

目前，只有部分国际长途飞机上有提供婴儿餐，但这需要在你购票时就说明需要婴儿餐，不说飞机并不会提供。搭乘公务机不会固定提供婴儿餐，但可以根据客户需求特殊定制。尽管飞机上允许大人乘机时将婴儿抱在怀里，但为安全起见，航空公司还是强烈建议，所有乘坐飞机的儿童无论年龄大小，最好坐在符合孩子身高体重的儿童安全座椅中。航线飞机上额外安置的儿童安全座椅需要另付票款，搭乘公务机则只需要通知空乘人员准备相关设备就好。

飞行过程中遇到气流颠簸，应该怎么做?

飞机在飞行过程中遇到气流颠簸就像汽车在行驶途中遇到堵车一样，是最为常见的情况。事实上，相较于一般航线飞机乘客，搭乘公务机的乘客在飞行过程中拥有更大的空间和自由度，突发的气流颠簸对他们更有可能会造成伤害。

遇到气流颠簸时最好的选择当然是坐在座位上，系好安全带。这个时候不适合继续讨论会议内容或者紧盯着财务报表，因为气流颠簸很容易造成眼睛的不适，进而引发头晕或者呕吐。闭目养神或者打开遮光板看看远处的风景都是不错的选择，既可以缓解剧烈颠簸给人造成的紧张感，也可以放松一下因工作时刻紧绷的神经。

不在座位上或者正在使用卫生间的乘客，应该抓紧周围固定的凸起物，而不是选择继续移动或者尝试回到座位。摘掉眼镜也是有效的保护措施，可以避免镜片破碎对身体造成二次伤害。

如果已经跌倒摔伤，不要试图立刻起身，这很可能会给气流第二次把你抛在空中的机会。正确的做法是：抓住距离自己最近的固定物，大声告知空乘人员或者你的同行人员，让他们在气流相对平稳时再过来搀扶你。同样的道理，也不要立刻起身去搀扶摔倒的伙伴。

如果你感觉摔得比较严重，最好让空乘人员来检查你的伤势，她们都经过相关的培训，可以为你做简单的医疗处理。如果缺少相关的药品，简单的冰敷可以暂时减轻疼痛感。不要随便尝试模仿电影里的硬汉来上一杯烈酒，酒精不但不会减轻你的痛苦，还会加速血液循环导致伤处更加恶化。当伤势超出飞机上能处理的范围，应该立刻选择返航或者停靠在就近的机场，去医院治疗。坚持飞至目的地再进行治疗很可能导致病情延误，进而恶化，导致终身遗憾。毕竟身体才是你成功最重要的资本。

Tips 3　真实案列：2008年4月22日晚9点，重庆乘客汪陵奇乘坐飞机从重庆飞往贵阳出差，飞行途中使用洗手间时，遇到气流颠簸，不小心撞在了洗手间折叠门的角上，当场眼镜片破碎刺伤左眼，下飞机后到医院检查、治疗，最终左眼失明。

不同身体状况乘坐飞机应特别注意哪些问题?

飞机出行舒适便捷，对于普通人来说是最好的出行方式，但并不适用所有人。即使是你拥有的公务机，想带父母搭乘公务机游玩，或者身体不适时坚持飞行办公，可能也要你的空服人员和私人医生点头才可以。

如果你的亲人或你本人有心脏病、高血压病这类病史，要注意带病飞行可能会威胁到你的生命。因为大气压的变化会让病情更加严重，尤其是血压升高、心输出量减少、呼吸困难等症状的出现，更易引起严重后果，甚至危及生命。患有心血管系统疾病的人，在空中旅行容易引起充血性心力衰竭、心肌缺血、肺动脉高压和并发高血压病。此外，脑血管病人，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤这类病人，由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧等，也可使病情加重。糖尿病患者也同样需要谨慎对待空中出行，在高空气压降低、缺氧时，糖异生作用增强，血糖升高，在以上多因素的作用下，血糖较正常时高出近5倍，容易出现高渗性昏迷，严重的危及生命。

假如你有上述病史，不论程度如何，在乘坐飞机之前都要更加注意自己的身体状况。最简单的措施，就是在出行之前针对自身疾病准备好相关药品，这样能有效应对突发的危险。对于心脏病、高血压患者，在身体一般状况较好时，都是可以乘坐飞机旅行的。特别是大中型公务机，或民航客机商务舱、头等舱，因为宽敞的空间、舒适的座椅、平稳的飞行，这些更有益于个人健康。相对而言，有上述病史者要尽量避免乘坐较为狭窄的小型飞机。

在上述疾病中，糖尿病人在长途飞行中的发病率最高。所以在选择航空旅行前，糖尿病患者一定要对自己的健康有一个较好的评估。如果血糖没有得到很好的控制，最好暂时取消飞行。

Tips 4航空公司为特殊旅客准备的特殊餐食有22种，除正常餐食外，在飞机上素食者可以享用素餐，婴儿有婴儿餐，儿童有儿童餐，心血管疾病患者可选无盐餐，糖尿病患者有无糖餐、无糖酸奶等等。乘客可在购票时申请特殊餐食，售票点会将乘客姓名和所需餐食通知航空公司。

如何对抗飞机上的干燥?

不管搭乘飞机去度假还是洽公，每个人都想神采奕奕地走下飞机。但在抵达目的地前，得经历比沙漠还干燥的机舱环境。如果经过数小时的飞行，又没有及时保养，就会导致肤色暗沉、毛孔粗大等现象。此外，干燥的环境还会让敏感的人鼻子难受，像感冒一样打喷嚏，甚至流鼻血。怎样才能避免此类状况产生呢?

对皮肤的保护应该始于登机之前，最好在家里清洗一次，干干净净上飞机。如果飞行时数在5个小时以内，只要上机前做好清洁、保养等日常功课，再用保湿喷雾进行滋润就够了。女士尽量不要化妆。因为过厚的彩妆会影响肌肤的自然呼吸，再加上机舱的干燥，很容易造成油脂分泌过度，让肌肤出现缺水、过油现象。如果一定要上妆的话，最好在上粉底前，涂一层保湿乳液。

不过上飞机前，皮肤也不应清洁得太彻底，若把皮肤上的皮脂膜以及油脂全部清洗掉，则肌肤会变得更干，更不利于机舱内的环境。有些人误以为在飞机上擦精华液的效果特别好，因为一下就干了，感觉很快就被皮肤吸收。殊不知保养品会被空气吸走，连皮肤的水分也被一并带走了。当外部环境的湿度比皮肤低时，使用外观呈黏稠状的液体式保湿产品，水分反而会向外跑。所以在飞机上，千万不要只使用精华液，一定要在水分被吸走前擦上乳液或者面霜，否则适得其反。

面膜是乘客最常使用的保湿方式之一。特别是乘坐公务机，下飞机后就要参加会谈的人，面膜有助于恢复皮肤形态，提升精神面貌。同使用精华液一样的道理，专业人士不建议在飞机上使用水状或者啫喱状的保湿面膜，以防万一睡着忘记取下，导致水分流失。使用带点油脂或者免冲洗的晚安面膜是更好的选择。

Tips 5来自美国的一项研究显示，对于人体来说，最适宜的相对湿度是60%~70%;在沙漠里，相对湿度为30%;而飞机上的相对湿度仅为15%—20%。