空乘正确姿势与动作的十原则

1、量力而行

2、不要长时间持续统一动作

3、尽可能实用更多的筋肉

4、保持好平衡

5、保持控制力的敏锐

6、加紧腋下

7、在身体附近进行操作

8、掌握运用时机

9、熟悉运动规律

10、学会紧张与放松的规律

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