航空长途飞行小贴士

 伴随着社会的不断进步，出门搭乘飞机，也逐渐成为了人们普遍选择的运输方式。在这里为您提供几个空中小贴士，方便您的出行：

对经常在飞机上阅读书刊的“空中飞人”们来说，空中紫外线比地面较强，窗外光线充足的情况下也不易用眼过度;夜间飞行，客舱灯光较暗，只有头顶的阅读灯提供照明也不适宜长时间阅读，加之飞机上非常干燥，极易产生眼疲劳，可能加大急性清关眼发作的几率。建议您在飞行过程中，放缓心情享受好的睡眠，多观察一下窗外的美景。

对中老年旅客来说，最困扰他们的应该就是飞行时间太长，活动范围较小，飞行结束后难免腰酸背痛。旅客容易产生一种叫做深静脉血栓的疾病，这和以前大家概念中的“经济舱综合征”是一个病，如何预防?应该经常起身和走动，活动全身，拉伸小腿肌肉;尽可能选择靠近走廊的座位;穿着较为宽松的衣物;在航班结束前跟随空中视频节目里的养生操做做运动。

对年轻时尚的女性朋友来说：长途飞行不易化妆太浓，避免花装、晕装，不易佩戴美瞳等隐形眼镜。飞机舱内空气干燥，佩戴隐形眼镜，会使眼睛感到干涩。如必须佩戴隐形眼镜，请在睡觉小憩前取下眼镜，避免下飞机后眼睛充血。人工泪液是眼睛补水最好的方式。茶余饭后，您可以带一张补水面膜敷在脸上，尽情享受空中旅程。

对带Baby 的家长们来说，您的孩子如果在两岁以内，请在起飞降落时，唤醒您的孩子，让他/她保持咀嚼或者吞咽的动作，避免其压耳难受。飞机在空中飞行时间是一个增压的机舱，降落时又要减压。所以在起飞下降阶段，机舱内的气压会产生变化，婴儿的耳膜在紧闭着嘴巴时受到的压力会大于张嘴时。少数宽体客机有为婴儿配备的婴儿摇篮，您也可以提前向航空公司进行了解。抱孩子的旅客在选择座位时最好选择靠窗或者中间的座位，飞机过道比较狭窄，人来人往容易碰到孩子。

真诚希望这些小小的温馨提示能使您的旅途更加便捷愉快!