乘坐飞机如何渡过漫长的飞行时光？这么做

长途飞行保持舒适的绝佳方法

1.穿着舒适。

这一点是重中之重。在选择乘飞机时的着装时，一定要避免衣服上有皮带，腰带或者大纽扣。因为它们很容易会戳痛我们的身体。相反，理想的穿着则是羊毛羊绒或者纯棉质地的衣服，并且备上温暖的防滑拖鞋。此外，最好准备一件较厚的羊毛衫以防旅程中飞机上的温度过低。

长途飞行

拖鞋：

必备!!尤其是经济舱位。经济舱不像头等舱能把座椅放倒180度当床睡，而人在长时间保持坐姿的情况下腿部一定会供血不足，一定会静脉曲张，一定会肿胀难受。所以一定记得要么带双拖鞋上去换，要么就直接穿着去坐飞机。

毯子：

飞机上送的毯子基本不能拿来御寒，所以一般都是拿来跟枕头一起垫腰的角色。自己在机场买一个吧，最起码能给你很温暖的感觉。

2.调整座椅。

尽管座椅的可调节范围很小，但我们仍能找到既方便出入也感觉舒适的极佳位置。比如我们可以提前把瓶装水和ipad等娱乐工具放在前方椅背的袋子里，可以把随身旅行包当成脚垫子，也可以带上旅行枕来放松颈椎。

长途飞行推荐装备：

推荐装备：

u形枕：

必备!!堪称旅行神器。即使航空公司提供小枕头，但也是那种薄的丝毫没有支撑力无法给颈部一个有效的支撑。而u形枕支撑力度任君选，但一定切记慎选海绵的，同理，支撑力度太小不过确实舒服一点。个人推荐那种里面是颗粒的，支撑力度不错，而且也不算很硬。

娱乐设备：

不管是ipod。ipad。psp，ndsl还是kindle，有的就带着吧。听歌看书看电视剧看电影打游戏都是很好的杀时间专用。一定记得先下好东西充好电啊!否则……

3.准备随身用品。

为了整个旅程都保持舒适方便，我们可以自行准备最小的旅行牙刷、牙膏以及分装的洗面奶等方便旅行的洗漱用品，阿司匹林等必备药物，面巾纸等方便我们在着陆前让自己焕然一新，眼罩、耳机等方便睡眠以及小手电筒等方便我们在飞机上找东西。

长途飞行推荐装备：

保湿喷雾、润肤霜、补水面膜：

因为飞机上的中央空调吹出来的风是不含有水分的，以及之前有人说过好像也跟气压有点关系，所以如果你不想航程到一半的时候就觉得皮肤紧绷的难受，搞到下一半的航程你都觉得是煎熬的话，请一定带上给皮肤补水的东西。

降噪工具：

重点来了!假如再遇到熊孩子，我相信带这个更有用!之所以写降噪工具是因为怕写降噪耳机会被打，毕竟有的耳塞也是很不错的降噪工具。不过说认真的，强烈推荐bose的头戴式降噪耳机，真的就像他们之前的广告说的，打开开关便仿佛置身于关上门的办公室一样。军工出品，值得拥有!除了主动降噪的bose以外，贴合度好，可以进行被动降噪的入耳式耳机也可以是个不错的选择。而耳塞则是想有一个长时间舒适睡眠的必选。

4.自带零食。

上飞机时自带些像燕麦棒、小点心、混合干果等小零食，能让我们在飞机上的时间不那么难熬。这就不多说了，你喜欢吃什么就带什么吧，只要是在安检范围内的。